自宅トレーニングでね。

自宅トレーニングでね。

今週もちょこちょこ来ましたわ、その自宅トレがたぶん切っ掛けですね、原因ですねパターン。

100%間違ってる訳じゃ無く、ちょこっとやり方、意識の仕方が裏目に出ちゃったんですわね。

そこ、ネットや文章では伝わらない。だから人が居て、指導者がいる。

あとは専門家じゃ無い専門家に当たらぬように...

#自宅トレーニング #コロナ自粛 #自粛トレ #体幹トレ #ストレッチ