待合室のクックパッドレシピ、やっと更新しました。在宅コロナ肥りのせいか、「早く新しいレシピ、教えて~」と要望多かったので、やっと。
基本、全部糖質制限を意識したレシピ。 今回は豆腐チーズリゾット。 これも絶品。
"糖質制限"と検索すれば出るかもデス。 ハンドルは"あさおさあ"です。上から読んでも、下から読んでも的ナ。(笑)
ダイエットは運動一割、食事九割ですからね。fight!!
#コロナ肥り #コロナ太り #糖質制限 #クックパッド #ダイエット
川崎市 や 横浜市、町田市 近隣はもとより、東京・神奈川 関東一円から多数来院!
元スポーツメーカーでの経験を活かし、スポーツ傷害の予防からパフォーマンスアップの為のデータ解析、トレーニング指導、ウェア・ギアのアドバイス、調整までをも実施。 もちろんスポーツに限らず手首足首、肩、膝、腰痛で長年悩んでいるけれど、どこに行ったらいいのか分からない方もお気軽にご相談を。
詳しくは当院公式サイト www.asao-sp.com をご覧下さい。
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基本、全部糖質制限を意識したレシピ。 今回は豆腐チーズリゾット。 これも絶品。
"糖質制限"と検索すれば出るかもデス。 ハンドルは"あさおさあ"です。上から読んでも、下から読んでも的ナ。(笑)
ダイエットは運動一割、食事九割ですからね。fight!!
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