寝苦しくって不眠症だとね。

寝苦しくって不眠症だと。

どうやら今日の午後から。関東地方はおお嵐だそうじゃナイデスか!? 窓も開けれず、蒸し蒸しムンムンですよ、きっと。

先ごろブラジル、サンパウロの大学の先生が、睡眠パターンを評価し、QOLに対する不眠症の影響について調査を行った結果、不眠症状のある人は、ない人と比較し、性別とは関係なくQOLの低下が示唆されたそう。

男女別の不眠症状の有無でいうと、不眠症状なし(男性:42.1%、女性:33.3%)、不眠症状あり(男性:47.2%、女性:48.6%)、不眠症候群(男性:10.7%、女性:18.1%)で、「女性(とくに若い女性)は、男性と比較し、不眠症の訴えが多く、QOLが低下していた。不眠症状ありまたは不眠症候群が認められた人は、男女ともにQOLスコアが低かった」と研究者の先生は述べていた。

睡眠は大切、みなさんご注意くださいナ。