来たぜ!ランナー、膝関節痛!!

来たぜ!ランナー、膝関節痛!!

残念な予想通りで、申し訳無い。 通常膝関節痛プラス、ランナーズニー、腸脛靭帯炎、腱切ったり、ボルト入りだったり。

だから、ケアやトレーニングしないのはスポーツ選手、アスリートとは呼ばないんだから。

この二ヶ月、地道にしっかり鍛えた成果は必ず出る。こういう時期だからこそ差が出る。 走らなくとも、ボール握らなくともスポーツは出来る。 今だから出来る事を!