ご無沙汰患者たちから電話とメールとLINE、やっちまった連絡。
恐る恐る、やってますか?!と。
自宅ヨガや自宅筋トレ、自己流ランニングで今年は乱発。
治療と並行して、そんな患者たちと走ったり、筋トレ指導したり。
痛く無くなったら動くでは無く、痛みを動いて治すこともしっかり取り組まぬと。
来週からが本格的なぎっくり腰シーズン。お気をつけあれ。
#腰痛 #ぎっくり腰 #急性腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛
川崎市 や 横浜市、町田市 近隣はもとより、東京・神奈川 関東一円から多数来院!
元スポーツメーカーでの経験を活かし、スポーツ傷害の予防からパフォーマンスアップの為のデータ解析、トレーニング指導、ウェア・ギアのアドバイス、調整までをも実施。 もちろんスポーツに限らず手首足首、肩、膝、腰痛で長年悩んでいるけれど、どこに行ったらいいのか分からない方もお気軽にご相談を。
詳しくは当院公式サイト www.asao-sp.com をご覧下さい。
ご無沙汰患者たちから電話とメールとLINE、やっちまった連絡。
恐る恐る、やってますか?!と。
自宅ヨガや自宅筋トレ、自己流ランニングで今年は乱発。
治療と並行して、そんな患者たちと走ったり、筋トレ指導したり。
痛く無くなったら動くでは無く、痛みを動いて治すこともしっかり取り組まぬと。
来週からが本格的なぎっくり腰シーズン。お気をつけあれ。
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