在宅、腰痛、ぎっくり腰。

在宅、腰痛、ぎっくり腰。

この三週間増えたぎっくり腰。 ある程度は予想してはいたが。

特に重い物持ってない、何かした覚えは無い、心当たりは無い。 何が原因だったかなぁ~ と。 答えはシンプル。考える発言が真っ先に出ないのが原因。

いつもと違う事はストレス。マラソン選手が短距離走っても筋肉痛になるし、その逆も同じ。 皆毎日5時間も6時間も練習、トレーニングしていても、なるときはなる。

要は自覚の問題。特に辛い事、しんどい事じゃないことは油断する。楽しい面白い事でもストレスはある。 負のイメージがある事は、その負の部分を翌日以降何とかしようと考えるが、楽しい事は翌日からいつもの疲労が上乗せ。 で、ある日ある朝グキッ!バキッ!!と。

別の原因で引きこもるはめにならぬように。

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