昨日は前回の大山に続いて二回目の上り区間トレーニング。今回はヤビツ峠。
246から走り始めてオール上りの12km。どうやら地元のトレラン愛好家たちの、タイムトライアルコースらしい。道路脇には雪もあり、昼チョイ過ぎにもかかわらず、後半は雪も舞い始め。
タイムはお散歩タイムなので未記載で。 院のインスタに動画等もアップしておくので、是非。
って事で、本日祝日もやってますわ。
#トレラン #ヤビツ峠 #厚木 #秦野 #伊勢原 #山の神はいない
川崎市 や 横浜市、町田市 近隣はもとより、東京・神奈川 関東一円から多数来院!
元スポーツメーカーでの経験を活かし、スポーツ傷害の予防からパフォーマンスアップの為のデータ解析、トレーニング指導、ウェア・ギアのアドバイス、調整までをも実施。 もちろんスポーツに限らず手首足首、肩、膝、腰痛で長年悩んでいるけれど、どこに行ったらいいのか分からない方もお気軽にご相談を。
詳しくは当院公式サイト www.asao-sp.com をご覧下さい。
昨日は前回の大山に続いて二回目の上り区間トレーニング。今回はヤビツ峠。
246から走り始めてオール上りの12km。どうやら地元のトレラン愛好家たちの、タイムトライアルコースらしい。道路脇には雪もあり、昼チョイ過ぎにもかかわらず、後半は雪も舞い始め。
タイムはお散歩タイムなので未記載で。 院のインスタに動画等もアップしておくので、是非。
って事で、本日祝日もやってますわ。
#トレラン #ヤビツ峠 #厚木 #秦野 #伊勢原 #山の神はいない