初心者の立場になれない指導。

初心者の立場になれない指導。

年に数名、ジムでトレーニングで痛めてやって来る患者が必ずいる。それも普通のスポーツクラブでは無く、某チェーン店筋トレジムと市営数百円体育館からの限定。

だが、今年はその人数が数倍に。 聞けば聞くほど粗悪な指導。小生たちが若い頃学んだ事と同じ事、いやそれ以上に時代分進化した指導を学んでいたら決して起こらないような障害ばかり。

何故だ?!

例えば昔なら、指導を学ぶという事は初心者に教える事で、それを踏まえてレベルが上がるに従って、違う指導を学び、互いでレベルがアップする。 だがどうやら最近ではそうでは無いらし。

ちょっと体育会系な若者をかき集め、筋トレとは何ぞや!!バリにガンガン重いのやらせ、その軽いの、数少ないのが初心者ですよ!的な指導を教える。 教える人間もそう教わって来たので、誰もその事実に気づかず疑問に思わない。 まぁ、分かりやすく言えば、ゴルフのレッスンプロとトーナメントプロの指導の差と同じ。

ほぼ自己流だった自分の初心者時代の経験、何処かで修正できる事を祈る...

#筋トレ #ジム #粗悪な指導 #スポーツ障害 #治す勉強 #初心者指導