体幹トレで、力ませ緊張トレ。

体幹トレで、力ませ緊張トレ。

体幹トレーニングと、むやみやたらに同じ姿勢トレーニングは違うんス。

何処を、何の為に、どうしたいから、どう鍛えるるのか。

単なる力ませ、緊張させ、動作性にぶらせトレーニングになってはいないか?

ましてや小さな子供には、先に他にやらせる事があるんだって。

無意味な体幹トレーニングで、肘膝痛くなってやってくる子供が後を絶たない。

シッカリしろよ、大人!!

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