タバコやめて何年経てば?!

タバコやめて何年経てば?!

普段運動しない人間も、夏休みで出掛けたり子供と動いたり、多少なりともせっかく運動したのだから、今日から九月でキリがよいからカラダに良い事はじめてみては如何だろう。

米国からの研究で、年20パック以上喫煙のヘビースモーカーの、禁煙後心血管疾患リスクを追跡調査した報告が先日あった。

それによると、禁煙後5年未満で現喫煙者と比較してそのリスクは約4割減少する事が分かったそうだ。 コレはやめるべき!

だからと言って喫煙しててもやめれば元に戻るからイイじゃん!って事では無い。 今回同時に分かったのが、非喫煙者との比較では禁煙から5年以上を経過しても有意に高いままである事。

小生自身、喫煙者を100%排除とはまったく思わんが、少なからず健康を考えるのであれば、これからの未来を担う若者たちに、喫煙のリスクは教え伝えるべきであろう。 大人なんだからね。

#たばこの害 #喫煙者 #禁煙 #健康被害 #心血管疾患 #呼吸器疾患