登山で膝が痛い人

登山で膝が痛い人

スポーツに限らず、屋外レジャー、レクリエーションには今がとっても良い季節。登山なんかも良い季節なのですが、山によってはそろそろ積雪も。

昨日も雪にズボッと足が入ってしまい、半月板を痛めたという相談を受けた。今回はさほど重症では無かったので安心ですが、ケースによっては登山で痛めると通常より悪化する事が。

それは無理してでも下山しなければならないという事。 突然の怪我、外傷なら仕方が無いですが、元々悪ければ予防と対処を日常の治療に中で常に組み入れてます。それが我が院の特徴。 いや、突然の怪我だとしても、その患者に関係する様々なケースを加味して会話をしています。

ストックひとつとっても、長さや着き方だけではなく、その患者に合わせた加重配分、身体の使い方も伝えています。もちろんシューズに至っては更に詳しく丁寧に。シューズメーカーだったモンで。(笑)

ライトトレッキングから冬山登山される方まで、良いシーズンだからこそ、今のうちに!

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