お腹が出やすい人の食の3特徴。

お腹が出やすい人の食の3特徴。

ちょっとした医療コラムで、内臓脂肪がつきやすい人の食の3特徴というのがあった。

でてきたお腹、それは内臓脂肪。 その内臓脂肪がつきやすい人の食生活の特徴として
①早食い  
②残さず満足するまで食べる  ③緑黄色野菜は食べないが、間食、スナック菓子、アイスクリームを好む、  という傾向があるそう。

風呂上がり、寝る前のアイスなんて、もう最悪...  アイスクリーム屋を恨みましょう。www