歩くより、さらに良いのが自転車通勤。

歩くより、さらに良いのが自転車通勤。

大人になると日常で自転車乗らなくなりますわナ。 逆に趣味でガツガツ乗って、痛めて来るケースは山ほどですが。

先日英国から、自転車通勤は心血管疾患・がん・全死因死亡のリスク低下と、徒歩通勤は心血管疾患のリスク低下とそれぞれ関連していることが、研究により明らかになったと報告があった。

英国バイオバンクの参加者26万3,450例(うち女性52%、平均年齢52.6歳)を対象に、追跡期間中央値5.0年で研究を実施したそうだ。

研究者の先生は、「アクティブ通勤を促進・支援するイニシアティブによって、死亡リスクを減らし、重大慢性疾患の負荷を減らせるだろう」と述べていた。

基本、自動車通勤の小生としては耳が痛い話しである...