トマトはやっぱり健康増進の代表食。

トマトはやっぱり健康増進の代表食。

お昼の奥様情報番組のようになってしまうが、特に40以上のお姉さま方、トマトを積極的に摂りましょう!

かねてからトマトベースの食品は健康増進と疾病防止効果があるといわれているが、先ごろ日本の某医科歯科大の先生方が、トマトジュースの摂取は、更年期女性の不安などの更年期症状を緩和し、安静時エネルギー消費量・心拍数を増加させ、高トリグリセリド(TG)例(150mg/dL以上)の血清TG値を低下させると報告されていた。

1つ以上の更年期症状を持つ40~60歳の女性95人を対象に非盲検単アーム試験を行った。 試験の内容や詳細な結果は難しくなるので割愛するが、4週時、8週時に有意な変化が出たそうだ。

さぁ、スーパーへトマト求めてレッツゴー!!(笑)