結局のところダイエットコーラ飲んでもねぇ~

結局のところダイエットコーラって。

ダイエットコーラのたぐい、小生も飲んでるから食いついたネタ。

最近の米国の研究で、一日の摂取カロリーだけで言うとアルコールを飲む人が384kcal多く、加糖飲料では226kcal、コーヒーは108kcal、ダイエット飲料では69kcal、紅茶では64kcalという順番で多かったそう。

そこだけみるとコーヒーやダイエット飲料を飲んでいる人は、アルコールや加糖飲料を飲んでいる人に比べて1日の総摂取カロリーは少なくて良かったように思うのだが、何故だか逆に不健康な食品の割合は高かったそうだ。

それともうひとつ、ダイエット飲料を飲んでいる肥満成人は、正常体重で加糖飲料を飲んでいる人に比べて、嗜好品の割合が高いことも判明したという。

当然クッキーやアイスクリームなどの嗜好品は、カロリーは高いが栄養価が低く、糖分、塩分、脂肪、コレステロールを多く含んでいる。 トクホ飲んで安心して食っちゃってりゃまるで無意味。

ん~、超耳が痛い...