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毎日夏休みでランニング

社会人の皆さん、年に数回の連休、ガッツリまとめてスポーツしてますか!?

バブル期と違って猫も杓子も海外旅行と言う時代では無くなった。 出かけたとしても近場、それもまったりのんびりリゾートでは無く、何かキッチリ目的を持って出かける人が多い。

例えば今回も5連休ぐらい取った人でも、途中一回は皆で出かけて登山やトレイルランをしたとしても、残りの日はいつもの自宅周辺をランニングと言うのが多い。

傷害と言うモノは、得てしていつもし慣れない事をした後に発生する事が多い。 だからこの時期盆暮れ正月、GWに肉離れとぎっくり腰のオンパレード。 

嬉し過ぎて楽し過ぎて、いろいろはしゃぎたくなるのは良く分かるが、何事も日々変わらずコツコツが大切。 くれぐれもお大事にである。

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2012年08月15日 08:39に投稿されたエントリーのページです。

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