« 怪我で急性、保険治療。 | メイン | 5月5日は子供楽しく、大人厳しく。 »

患者といっしょにランニング

120429a.jpg

一回雨を挟んでしまいましたが、無事に終了、夜桜お花見ランニング。 GW期間中までやっても良かったような気もしなくは無いですが、取りあえず今回はココまでと言う事で。

走って歩いて、時折休憩して。 のんびりみんなで8キロ前後。 ところどころで走り方講習も織り交ぜました。 正しい姿勢のkeepは本当に難しいものなのですわ。 焦らずコツコツ練習積めば、バテず怪我せずキッチリ年一回は、ゆっくり楽しくフルマラソンを完走できるはず。

GW期間中、早朝ゲリラランニングクリニックも計画中! コッソリmixiあたりでつぶやきます。 こうご期待!!

asao_logo.png
↑ メインサイトもご覧下さい!