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世界のカロリー、日本は何位?!

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先日見つけたちょこっと面白い資料。  国別の摂取カロリー、年代別推移、そして国別成人肥満比率。

時間のある方は是非リンク先へ飛んで読んでみてほしい。 コレがなかなか面白い。

まず国別一日一人当たり摂取カロリー。 ダントツ間違いなく世界一は勿論アメリカ。3,825cal。  そしてルクセンブルク、ベルギー、ギリシャ、イタリアと続く。 注目の我が日本は2,754calで、85位。 やはり3,000を超えてくると肥満傾向は強くなる。 

面白いのが韓国。 中東を除くアジアの中で唯一3,000calを超えているのが目立っている。 しかし、そのアジアで最大の大食国として目立っている韓国なのだが、国別成人肥満比率で見てみると、日本と並んで肥満比率は目立って低いのだ。

このページにも書かれているのだが、昔から高所得国ほど肥満比率が高いと言われるが、米国よりメキシコの方が肥満比率が高かったり、逆にアジア高所得国である日本や韓国の肥満比率が低い事を見ると、必ずしも所得と比例すると言う事では無く、やはり世界的視野で見ても食生活様式の影響が大きいことが見てとれる。

肥満に限らず、怪我や痛み、スポーツ、運動、動作全般改善したいのであれば、他人や治療法・トレーニング法のせいにする前、頼る前に、自分自身の生活を根本から見直せと言う事である。 

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