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パワーストレッチ教室ハジメマシタ。

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今朝からスタートしました、既存患者さん限定パワーストレッチ教室。 さっそく今朝は親子で参加の方々が。


年内12月いっぱいまで、火・木・土の朝8時から2階コンディショニングラボで実施予定。


完全、院長のパートナーストレッチング!!  (かえって嫌だと言う噂もチラホラ...) 


柔軟性・可動域向上はもちろん、現在実施中のストレスティーチングダイエットの延長線上にある、筋への刺激に重きを置いたヨガ・ピラテスとはまた違った体操・ストレッチングです。

専門的、具体的に言うと、捻りや抵抗を院長が直接一つ一つの動作に加えていくと言う、ある意味至極のストレッチングでアリマス!
(更に詳しくお知りになりたい方は、PNFやAKAと言うキーワードでググってみてもらうと、同じでは無いですが多少イメージが湧きますわ。)

レッスン時間は約30分、院長自己評価額¥7,000-(笑)のところ、ナント驚愕の ○ ○ ○ で!!
(詳細はmixiコミュ、もしくはスタッフまで。)

今年も後悔の念にかられて一年を終わらぬよう、戒め参加お待ちしておりマス!!

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