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朝活は三文の徳

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“ちょっと早起きして楽しみをプラス”  朝の時間を活用する活動の事を最近では “朝活” と言うらしい。

「人生を変える!」とまで言われる朝活。  朝ごはんをしっかり食べる事でも、運動をする事でも、効率の良い朝の時間に仕事をする事でも何でもいい。

一日のスタートからダラダラするな!だ。  眠いからいつまでも寝ている。 前日の付けが回っており、それを翌日まで引きずる。 今日と言う日が昨日の穴埋めと化してしまっている。 
今日が無くなってしまっているのだ。


二度と無い今日と言う掛けがえの無い日を過ごしているのだという自覚。

ウチに出来る事は無いかと、この春から始めた平日朝8時からのコンディショニングラボの早朝利用。

健康で痛み・不具合の無い身体を目指すなら、朝一番から健康的な事を取り入れる。

寝ているだけで健康になれるのなら、世の中病人は居なくなるだろうな。

早起きは三文の徳と、昔から言われている事を実施できない現代人を恥じる。

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2009年07月22日 08:40に投稿されたエントリーのページです。

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