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ダイエットウォーキング

ウチの2階にあるコンディショニングラボ。 機器をビッチリ詰めているせいもあるが、10人も入ればそれなりに混雑。

今月に入り利用者が急増した事は書いたが、とにかく毎朝の朝練が凄い。

今朝も土曜日と言うこともあってか、朝8時前から何人も患者が押し寄せてくるわで。

特に日常でも出来るウォーキングに関しては、フォームはもちろんストライド、ピッチもしっかりチェック。

まだ始まって3週間だと言うのに、5kg減が一人、4kg二人、2kg二人、あと全員1kg以上減。

みんな真面目だなぁ。

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