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俺流最新夏トレーニング

7月だ!夏だ!汗だ!海だ!水着だ~~!!!  って事で本格的に仕上げです。
7月はまだ水に入るには薄ら寒い日もあるし、そもそも忙しいし。 やはり8月でしょ、お盆でしょ。
という事で今日から新たなトレーニングメニュー。 『ビリーがナンボのもんじゃい!!』的な激絞り腹筋メニューですわ。 そう言えばスタッフは泣きそうに悲鳴をあげてたなぁ... 

ここでは教えませんよ、必殺メニュー。 盆まであとひと月半。 参加しますか?!?!

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2007年07月01日 09:24に投稿されたエントリーのページです。

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