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今日は腹筋

最近ちとサボっていた腹筋トレ。 1set100repでやってみたが、これがなかなか出来る。 ヘビーランジの後だから腰から下全部ガクガク。 それでもうちの女子スタッフは文句言いながらついてくる。 たいしたもんたいしたもんだ。 セットが進むと死ぬがコレはコレで快感。(M?!)  さて、秋にはボディービルの大会でも出てみっかな。(嘘)

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