« 変形性股関節症 | メイン | 新商品開発 »

ひとまず終了~

070311panda.jpg
この3週間、スタッフと毎朝1時間続けてきたダイエットプログラム。ひとまず本日で一区切り。
いや~、きつかったです。全身ボロボロ毎日筋肉痛。
でも人間やれば出来るもの。結果の一部を大公開。

スタッフ(♀)は体重-5.2kg、体脂肪-4.4%
俺(院長♂)ウエスト-8.0cm、体脂肪-2.3%

良い事しか書きません。(笑)  今夜はガッツリ食べる予定。 どの位戻るか?もまた楽しみという事で。

asao_logo.png
↑ メインサイトもご覧下さい!

About

2007年03月11日 09:39に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「変形性股関節症」です。

次の投稿は「新商品開発」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type 3.36