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減量成功中?!

この3週間、人生初の減量トレーニングを実践している。 ホントはあまりウェイトダウンには関心無いが、年齢には勝てないウェスト周り。是ばかりはマズイ。 週6毎朝1時間のプログラム。しかもかなりハードメニュー。 そのかいあってか、ウエスト-6cmに成功。 体重の方は-1kg~-2kgを行ったり来たり。気持ちが如実に結果に出ているような...  いかんせん食わなきゃ体力もたんし。 と言い訳しながら様は食ってるのですよ、わたくし。   結果如何を多くの患者さんに温かく見守られている様なので、もう少し頑張るとします。

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2007年03月08日 09:38に投稿されたエントリーのページです。

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