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頑張った証拠の肉離れ?!

070209.jpg寒暖の差が激しいせいか、最近肉離れが連続来院。
「がんばって練習しましたね~」 なんて言う訳は無いでしょ、肉離れなのに。
気温・温度のせいにしてはいけません。自分自身のせい。自己管理の無さが災いしたのですよ。 治さなければいけないのは腓腹部ではなく自己管理意識。
例えば食事・栄養管理もそう。ビタミンB2の欠乏は口角の亀裂や唇の剥離、舌の炎症、皮膚炎を誘発しやすい。だから唇があれている選手はベストを出せないと判断して、チームオーダーを変えたりする。  そのぐらいの最低限の知識が無ければ、スポーツ選手をうんちゃらかんちゃらなんて言えない。
管理できない人は、管理してもらいに来るように!

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2007年02月09日 09:42に投稿されたエントリーのページです。

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