神奈川県唯一のスポーツ専門治療院！　　　　　　 “麻生スポーツ理学センター”　BLOG

本年度より希望される患者さん全員に、当整体院２Ｆコンディショニングラボに於きまして　“スポーツ体力診断”　の無料計測を実施しております。
体力年齢や最大酸素摂取量はもちろん、体力・パフォーマンス向上の為のプログラムを提案いたします。
市民マラソン目白押しのこの季節、完走目的・タイムの向上等相談にのります。　是非お問合せ下さい。

皆はどのぐらい栄養に付いての知識があるのだろうか？

“食事はバランスよく摂りましょう”

こんな事はガキでも知ってる。

最近のニュースでも話題になっているが、『○○を摂ると××になる！』と言うのに何故すぐに飛びつくのだろう？！

バランスよく摂りましょうと知っているのに何故すすんで偏って摂ろうとするのだろうか。

訳がわからん。

いかに人間の知識や経験という物が、いとも簡単にくだらない欲に掻き消されてしまうものなのか。

本当にダメだ。　だから皆に昔から本やテレビ、講習に至っても、読んで聞いて鵜呑みでは単なる請売りで真似で模倣でインチキだと言い続けている。

考えているようで考えていないのである。

だから今一度、全ての事を考えてみてくれ。

先日の日曜、東京都青梅市で伝統の青梅マラソンが開催されました。何故か縁がなく青梅マラソンは参加した事は無いのですが、毎年うちの患者さんからは必ず数名参加する方がいます。
今年も大会前日にテーピング依頼にやって来ました。　『めんどくさいから金は取らないから来い！！』ってな感じで半強制ですが。　
何はともあれ全員完走。今度は東京国際です。皆頑張っておくれ。

子供は皆、無意識に自分に無いものに強く憧れる。

男の子ならウルトラマンや仮面ライダー（古いか？！）、強いものに憧れる。

女の子なら少女アニメのキャラや宝塚（これも古いか）、綺麗なものに憧れる。

だから、「スポーツ選手になりたい！」とか、「アイドル歌手になりたい！！」って言う夢を子供はよく言う。

それが大人になっても強く残る人も中にはいる。

そのまま現実化ではなくとも、男が速くて大きくてパワーのある車に憧れたり、女性が綺麗な芸能人と同じ美容院に行ってみたりするのもその一種。

誰しも多少の幼児性は残る。個人差はあれど。

すべてが悪い事とは言わない。　ただ、現実的に客観的に物事をどれだけ考えられるかと言う事。

夢と欲。　紙一重だね～．．．

寒暖の差が激しいせいか、最近肉離れが連続来院。
「がんばって練習しましたね～」　なんて言う訳は無いでしょ、肉離れなのに。
気温・温度のせいにしてはいけません。自分自身のせい。自己管理の無さが災いしたのですよ。　治さなければいけないのは腓腹部ではなく自己管理意識。
例えば食事・栄養管理もそう。ビタミンＢ2の欠乏は口角の亀裂や唇の剥離、舌の炎症、皮膚炎を誘発しやすい。だから唇があれている選手はベストを出せないと判断して、チームオーダーを変えたりする。　　そのぐらいの最低限の知識が無ければ、スポーツ選手をうんちゃらかんちゃらなんて言えない。
管理できない人は、管理してもらいに来るように！

うちのスタッフは全員運動している。しかも全員毎朝１時間。　女の子のスタッフなんか３００～４００回の腹筋をサラッとこなす。（俺もギリギリ）　　　今朝は参加希望する患者さんを交え、超腹筋集中エクササイズプログラムを１時間！！　　　
参りました。　　　
健康にさせる側が不健康道まっしぐらじゃ説得力無いでしょ。　頭も身体も鍛えなきゃね。
（もち、↑上記画像はイメージです。笑）

スタッフ数名を巻き込んで、今週から２週間短期集中ダイエットを実施している。
まだ初めてわずか１、２日なのだが、既に辛い。　もちろん最初だから辛い。　　『コレを乗り越えなければ．．．』　と言い聞かせながらやっている。　しかし、これが面白いものでやればやるほど毎回数字で効果が出てくるので楽しくなってくる。
さて、２週間後の成果はいかに。

いよいよ今週末は、東京最大のイベント　“東京マラソン2007”です。（当日のコース、交通規制はリンクをクリックしてください。）　当整体院の患者さんも数名参加します。　マラソンに限らず、冬のここ時期に試合が続くスポーツが多い事にビックリ。　見ているようで見ていない、自分に興味が無い事って以外に知らない事が多いもんですね。　　
　今年に入り、スポーツを真剣に取り組む大人の患者さんが急に増えました。　おかげさまで夜は仕事帰りのスポーツ愛好家で大盛況。　ここのところ毎晩２２時過ぎまで賑わっております。
混んでいたって、テーピングやアイシング、物理療法、何でもササッとやります。　どんなに痛くたって試合に出れるように治しますからね。

いよいよ明日に控えた“東京マラソン2007”。
ジタバタしたってもう明日。　『今さらちょこちょこしたって日本記録が出せるわけじゃないし』　ぐらいの開き直りの気持ちも必要。　　マラソン42.195ｋｍについての歴史等を詳しく楽しくまとめてあるサイトもあります。（マラソン42.195kmについての雑学）
『苦し～、苦し～～』　と考えてばかり走るのではなく、そんなマラソンの歴史などを思い浮かべながら走るのも良いのでは。　そのぐらい肩の力が抜けている時の方が、意外と良いタイムが出たりするものですよ。　非科学的なアドバイスですが、人間そんなもん。　
是非皆さん安全に楽しんで走ってきて下さい。

生憎の雨模様になってしまいましたが、午前９時に約三万人の競技・市民ランナーが参加してのスタートとなりました。国内では最大規模で、ニューヨークやベルリン・マラソンなどと並ぶ日本初の大都市マラソンです。　　せっかく楽しみにしていた大会。ですが、もちろんこのような気象状況下では体調も崩しやすくなります。　レースはゴール後も続いていると言う事をお忘れなく！！　

某プロスポーツ選手の今期オフトレの途中経過。
３つのステージに別けたこの冬のオフトレメニュー。２月からいよいよ最終ステージに入った。
先週ついに過去最高、この冬の目標数値を叩き出した。
これで来月に入り、細かい調整を終了すればデータ上は昨年までの倍の勝率を出せるはずだ。
当院２Ｆコンディショニングラボでのトレーニング週２回、プラス自宅での軽い補強メニュー。　これを３ヶ月間。　きついメニューだけで言ったら、たかだか２４回。　大抵の奴がそれが出来ない。その先に必ず勝利があるのだが出来ない。簡単だが難しい。

シーズンまであと僅か。　今シーズンは大いに暴れておくれ！！

先週の東京マラソンも終わり、ホッとしていたのも束の間、毎週末『日曜に試合に出る』『今週末に大会に出る』と言う患者の多い事といったら。　毎冬こんなに多かったけな？！
痛めて来てくれりゃ仕事になるが、それじゃダメでしょ。　自分でのアフターケアまでやって初めて運動終了。それでダメなら電話するなり来るなりしておくれ。　そんなこんなでテーピング無料キャンペーン状態？の今日この頃．．．

一昨日、久しぶりにＴＶ撮影依頼の電話があった。　近隣にＴＶスタジオが数件あるせいか時折同じような電話がある。怪しい企画も多いのでいつもは速攻で断るのだが、今回は少し話を聞いてみた。（もちろん真面目な企画なら良いのだが、おふざけ・お笑い系はＮＧ）　　“ちょっと宣伝しちゃおっかな欲”が芽生えたが、ここはぐっと堪える。　前職、スポーツ等で取材・撮影の軽はずみな安請け合いは、過去に必ず良い事が無い。　　もともと現在の所で始める時も、大都市・駅前・目立つとこが嫌だった。　　今度こそは地道に仕事するぞ！　と決めていた。　　って偉そうに言いながら欲が出るって事は、やはりまだまだ修行は続くな。
あっ、でも良い話は是非。(笑)

「今年は暖冬だなぁ」と感じる時。　寒くて出不精になるこの時期に、出掛けて遊んで疲れてギックリ腰が毎日来るそんな日。　治す側としては嬉しいんだか嬉しくないんだか。

うちは　『保険がきくから毎日来る、毎日来て』　という患者もいないし、こっちもそんな事言わない。少ない手間暇時間お金で診る。　うちに来る患者は皆、真剣に治したいと思ってくる人ばかりだ。　

だが最近いつもにも増して、やってくる新患の殆どが自分の症状・過去の治療に不平不満を強く持っている人が多い。しかも何故か当院のある柿生駅ではなく、その前後の駅からやってくる人ばかりだ。患者側も以前より健康に対する意識が高まり、受身の治療ではなく真剣に治したいというポジティブな人か増えたのであろう。

その真剣な気持ちに応える為に、日々努力を怠ってはならないと更に思う。