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オフトレスポーツコンディショニング途中経過

暫く前にも書いたが、この2年あるスポーツ選手の男の子を管理している。
正直スポーツがうんざりして会社を辞め10年以上が経ち、10数年ぶりのスポーツ選手の個別管理。ある意味自分自身この10年の集大成。
昨年12月からはじめた今期オフトレは、3つのステージに分けて構成している。来週より今オフ最終第3ステージメニューになる。 ここまでは計画通りの経過。最大心拍も4~5拍上がり、下限値動向も物凄く良い。 まさしく“動ける心臓”になりつつあるのだ。
ここまで本人には何度も厳しいことを言ってきた。だが、結果が出てきたのは何よりも本人の頑張りである。 こちらもその期待に応える為、更なる努力をしなければならない。

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