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中高齢者向け体操(町田市)

 日頃、うちの整体院では様々な体操やリハビリを指導している。「さっさと治してさっさと来るな」と言いながら...

 最近はネットの普及などで情報過多になり、生の正しい情報がどんどん埋もれてしまっているように感じる。 不定期で当院の2Fコンディショニングラボでも患者さん向けに健康に関する講習を実施はしているが、よく探してみると公共の施設等でも興味の湧くイベントも多い。

 私の友人で、10年以上前から大学で中高齢者向け体操を研究している者がいる。 最近はお互いが忙しく、なかなか情報交換してはいないが、とても頼りになる。

お隣の町田市でも、6月30日~7月28日の毎週金曜日、市内の体育館で“中高齢者体操教室(らくらくストレッチ教室)”なるものを実施するそうだ。 残念ながら申し込みがハガキで明日5月29日消印有効ではあるが、興味のある方は急いで申し込んでみてはいかがだろう。

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